我真的很愛吃.....很好揪...又懶惰哩...因為所以就是這樣.........
去年嘗試針灸.埋穴吃中藥減重有減1~2公斤又貴又容易複胖
前年吃藥..........吃的頭昏腦脹.........
為了健康捨棄所有藥物類減重上方式也許慢但是要自然才行
為了雪恥3年前我也是粉妖嬌美麗耶
5/8 ~ 9/14 共減6.9公斤
方法晚餐吃蔬菜湯.水果不吃澱粉~3~4天吃一次澱粉類
沒有運動盡量走路
9/15~9/21 號參加蘇老師7天6夜排毒斷食營減去3.6
意外的調整身高2公分回來腰共減9公分屁股少1.5吋
2階段共減10.5公斤~~~~~~
接下來要進行第3階段直到今年完成~
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