高素寬的美術生活

9/19  當世界什麼都沒有時就剩下與自己的對談......

開始覺得時間過得很快...不能再打混了課要認真上....

我放下要減幾公斤的念頭只專注呼吸與自己身體身上.......

 昨晚

午夜驚見你的美麗.....我看見螢火蟲慢慢飛.......對我來說那是感動

對生命的感動.....

那螢火蟲閃阿閃在我面前停下......

我失眠了......我看著圓圓的月亮...遇見妳的美麗..............

我覺得我沒有一個人了.....我想很多人跟我一起看著月亮.....

9/20   遠山一群鳥飛了過去

這3天我都乖乖的沒蹺課沒發懶.....身體燒熱感繼續著....

倒數2天......

我開始是文青了....人特別容易清醒...寫寫日記想想事情......

颱風來了蘇老師擔心大家安危可能提早離開.......

我心沒有絲毫動一下......我希望堅持到底最後一天.....（肉咖戰鬥力精神出現了）

黃昏我想自己亂走開始亂走享受沒有方向樂趣.......遇見夕陽在林間多麼美麗.......

結果被蘇媽看到叫我.....我默默又回來...........

9/21 依依不捨歸途

星期六天兔颱風來攪局我們還是要提早些離開.....10：00

擁抱大家離情依依..........

我們如此真性情.......

愛自己先愛自己的健康與身體

斷食營最後一天......依依不捨告別玉井鄉蘇老師及蘇媽

在沒有手機.電腦.電話.電視只專注自己身體及呼吸這事...

七天六夜中我斷食4天排毒（4天是有水斷食）3天是健康舒緩復食，

体脂減5%體重減3公斤、腰減9公分、骨盆臀部調整縮小 1·5吋身高調整2公分回來~提臀至少3公分,

尤其是心靈洗滌真是難以行形容啊！！！

我重新認識自己身體.還有面對自己的心面對一群35位女人來自澳洲.香港.台灣各地...

跟7個女人睡一起我們用最邋遢的樣貌坦誠相見.....

還有許多的面對及許多的克服包括身體或心裏的問題

下凡後隔天（星期日）繼續體重微降共3.6公斤

 蘇老師網站

 http://www.fasting.tw/

開始有許多改變尤其身心.靈隨著年紀許多事情也更隨遇而安

斷食營是自己從沒想過的事也覺得不可能怎可能讓自己處於飢餓狀態？曾經寧可死肥死心態

也覺得3天沒吃鐵定死的觀念深植心裏.......受電視新聞影響的什麼搶救黃金72小時啦~@@

就這樣天時地利人和幾月前的報名直到9月中才有空額

這裡我回到最原始狀態~沒有妝.邋遢.沒有手機.電腦.電視......只有這群伙伴

和蘇老師.蘇媽一家....最重要的我把自己帶來了......我都不知道我會發生什事？？

我肥皂沒有....棉被什麼都沒有沒有...杯子沒有....舉手都是我

9/15   遇見真實自己

報到參加蘇老師斷食營7天六夜在台南玉井鄉的山上......果然好山好水好風景

沒多想這群伙伴共38人來自四面八方.......竟有來自香港朋友約8~9位實屬驚呀~

自作聰明的我提早一天斷食...（真是後悔阿~）早知道怎那樣餓

晚上提供蔬菜湯堅強的我沒有受誘惑~早知道先吃@@）

9/16  空虛狀態

5：00起床 5：30做神仙操一切處新鮮中  

斷食我是第2天別人第一天正式開始（以後我就會學聰明些...）

瑜珈.靜坐.上課都有非常豐富.....還有很重要的早.晚散步走路.....

沒有太輕鬆......因為餓阿.....

9/17  如同昨天 我斷食第3天.....早上上完瑜珈散步我整個無力.............下午我整個在睡覺

我發燒了.....我覺得我生病了........

蘇老師上來看是排毒正常現象......（我承認我有些裝死@@...）

其實我有一半是偷懶我不喜歡上瑜珈.靜坐.......我只想睡覺想狠狠睡它一睡....天塌下來我也不管了...

任性中......

這3天我第3天最難受是真的......我勉強自己去散步.....拖著像鬼一樣的步伐......沒靈魂阿.....

好空....旁邊的野草我都想拔來吃......吃泥巴也行.......

9/18  來當原始人吧

日子開始好過..........說也奇怪精神變好了......我整整4天沒吃東西了.....對食物已經不渴望

我是愛吃出名的成天吵吵吵的那種............我真的成仙了@@（雙手攤..........）

今天弄了泥巴浴.......很愛原始人的感覺.....大家30幾個女生豁出去了....大家坦誠相見....（掩面害羞...）

晚上安排了晚會~大家玩開了...............

續~

我真的很愛吃.....很好揪...又懶惰哩...因為所以就是這樣.........

去年嘗試針灸.埋穴吃中藥減重有減1~2公斤又貴又容易複胖

前年吃藥..........吃的頭昏腦脹.........

為了健康捨棄所有藥物類減重上方式也許慢但是要自然才行

為了雪恥3年前我也是粉妖嬌美麗耶

5/8 ~ 9/14 共減6.9公斤

方法晚餐吃蔬菜湯.水果不吃澱粉~3~4天吃一次澱粉類

沒有運動盡量走路

9/15~9/21 號參加蘇老師7天6夜排毒斷食營減去3.6

意外的調整身高2公分回來腰共減9公分屁股少1.5吋

2階段共減10.5公斤~~~~~~

接下來要進行第3階段直到今年完成~

昨天YAHOO跟無名閉站新聞傳開........在我FB版引起熱烈討論

確實讓很多人錯愕本想就丟著YAHOO有資料庫的感覺即可結果到12/26所有資料也都將砍掉

我人生沒能留什麼了至少許多都是用生命血淚走過的足跡阿~~~

好歹也有8.9年吧.....

到底什是永垂不朽？？？

人生的無常阿~

關於痞克邦我希望不會有這一天"希望付費制度"不會因時代的轉革而又消失......

我們是小人物我們在自己格子裡安天樂命尋找樂趣記錄平凡再平凡不過的生活了.........

也許期待神話出現...........

我現在的早午餐依舊很巴黎........

在我依舊的小日子裏

巴黎回來多年...保留著巴黎舊習慣
一樣簡單又自在（不知不覺前後17年.........）
簡單一杯咖啡一塊法國baguette 

 那年22.23我獨自飛往法國尋夢

那幾年早餐是這樣...假日早午餐也是這樣簡單平常

一條小法國baguette 大概台幣10~30元

有時是可頌加咖啡

現在的我有固定去買法國baguette的麵包店那味道真的跟巴黎一模樣

巴黎生活的我也平淡無奇就跟這早午餐一樣

但

我卻很享受這樣的安靜生活

雷諾瓦特展目前止展到9/8喔~~~

由故宮主辦的雷諾瓦與20世紀繪畫特展，是台灣首次以雷諾瓦為主題的大型畫展，

6大主題完整呈現大師各個時期的藝術風格，堅持創作美好事物的雷諾瓦，

即使晚年飽受病痛之苦，依然沒有改變。不管是豐腴的女人，還是自然的風景，

在法國印象派大師雷諾瓦的筆下，都充滿了溫暖、鮮明的迷人魅力。

看完展覽一台車我們搞得像偷渡客一樣阿~~~..........

  再來我們一樣去吃吃喝喝~

親愛的妳~謝謝妳跟吳媽媽好開心的下午阿~~~

吳媽真是寶貝是大家開心果今天下午的課我們都在哈哈大笑中...狂笑當阿花中渡過..........

大家一直問吳媽甚時候再來畫畫~

還有乾女兒你越來越美麗了......